제목 없음

 

 

 

 

 


로그인 회원가입
 [전체] (91)     기사/정보 (90)   부동산 장터 (0)   기타 (0)  

 작성자  게시판지기 2023-06-15 18:47:50  
 홈페이지 http://www.oldtime.co.kr
 제  목 🌈아주귀한 자료이니 잘 보관 하시기 바랍니다.



🌈아주귀한 자료이니 잘보관 하시기 바랍니다.

➡미국의사협회에서~

➡"백혈병"과 "암"의 원인을 찾아냈습니다. 그원인으로?

1.물 대신 탄산음료를 자주 마신다.
2.플라스틱 컵이나 종이컵에 담긴  뜨거운 음료를 마신다.
3.비닐봉지에 담긴 뜨거운 음식물 먹는다.
4.플라스틱 그릇이나 비닐봉지로 전자레인지에 데운 음식을 먹는다.

➡주의 : 플라스틱이나 비닐이 열을 받으면 52 종의 암을 유발하는 화학 물질이 발생한다.

🌈아침 빈속에 보약(補藥)처럼 좋은음식 10가지.

1. 사과
2. 계란
3. 벌꿀
4. 견과류(堅果類)
5. 베리류
6. 양배추
7. 오트밀과 귀리
8. 감자
9. 당근
10. 곡물(穀物)빵

🌈공복(空腹)절대 불가

1. 바나나
2. 우유
3. 고구마
4. 귤
5. 토마토
6. 커피
7. 요거트
8. 빵이나 도너츠
9. 찬물이나 차가
운 음료(飮料)

🌈아침에 일어나면 침부터 뱉어라!
자고 일어나 물 마 시기 전에 꼭 침을 뱉어야 하는 이유를 알아봅니다.
▶일어나자마자 공복에 물을 마시면
건강에 좋다는 말이 있지만, 그전에 반드시 침을 뱉어야 한다는 전문가의 조언이 있습니다.

➡아침에 일어나 침을 뱉으면 건강에
도움이 되는 이유를 알아봅니다.
▶아침 입속은 세균 은신처.자고
일어난 상태의 입안에는 상주하고
있는 균들이 많습니다.
▶그 균들 중에는 좋은 균도 있지만
유해균도 다수 포함돼 있죠.
▶주보훈 스타28치과 전문의가 건강
전문 팟캐스트 ‘윤영미의 헬스톡’에
출연해 “아침에 일어나 입속유해균을
밖으로 배출해주어야 한다”고 말한
것도 이 때문입니다.
▶입속 유해균들은 면역력이 떨어지면
몸을 공격하려고 호시탐탐 기회를 노리고 있는 세균들이죠.
▶특히 입속은 따뜻하고 축축하기 때문에 세균이 번식하기 가장 좋은 환경입니다.
▶입을 사용하지 않는 자는 시간 동안
세균이 배양되어 아침에 일어났을 때 입속에 가장 세균이 많다고 합니다.
▶심한 경우 심장병 유발까지 몸속으로 세균이 침투할 수 있는 방법은 두 가지, 상처를 통해 들어오거나 입을 통해 들어오는 것 입니다.
▶아침에 건강을 위해 일어나자마자
물 한 컵 마시는 경우가 많은데, 그러면 밤새 증식한 세균들이 모두 몸속으로 들어가게 됩니다.
▶물론 위에서 세균이 어느 정도 걸러진다고 하지만 몸이 약해져 있다면 심한 경우 이렇게 침투한 세균이 심장병까지 유발할 수 있다고 합니다.

➡입속 세균 씻어내는 방법은?
주보훈 전문의가 추천하는 가장 좋은 방법은 아침에 일어나서 아무것도 먹지 않고, 침도삼키지 않고 화장실에 가서
물로 입을 헹궈내는 것입니다.
▶입안에 고여있던 침을 모두 뱉어 낸다는 생각으로 입을 여러 번 헹궈내면 밤새 증식한 세균을 깨끗하게 씻어낼 수 있다고 합니다.
▶이렇게 하면 세균을 헹궈내면서 입안이 더 청결해지고, 아침 텁텁했던 입안도 씻어낼 수 있습니다.
▶아침, 입속 가득 차있는 세균!
건강을 위해 물을 마시기 전 입속 세균부터 몰아내는 것을 추천해드립니다.

➡건강하게 주어진 운명대로 좋은일하고 즐겁게 살다 편하게 세상살다 떠납시다.

💕 사랑합니다 .💕




이름
간단의견      


비밀번호




번호 제 목 작성자 작성일 조회
공지   기사/정보, 유머/사진 등이 가능한 멀티게시판으로 사용 가능합니다.  운영자 2020/03/17 391
90  (기사/정보) "이대로 가다간 2025∼2026년 집값 폭등 또 온다" 경고  게시판지기 2024/06/17 0
89  (기사/정보) 조합장 성과급으로 "13억원짜리 아파트 한 채" 논란  게시판지기 2024/05/09 26
88  (기사/정보) 전셋값 오르자 다시 고개 드는 갭투자  게시판지기 2024/04/27 29
87  (기사/정보) 건강보험료∙통신비 미납, 신용점수에 영향 줄까?  게시판지기 2024/02/15 106
86  (기사/정보) 현금 부자 이렇게 많았나…'10억 로또' 아파트에 5만명 몰렸다  게시판지기 2024/02/07 94
85  (기사/정보) 신종 비대면 사기.."당신을 노린다" (뉴스토리) / SBS  게시판지기 2024/02/04 95
84  (기사/정보) 내 신용점수도 오를까?…신용사면은 무엇[금알못]  게시판지기 2024/01/31 94
83  (기사/정보) 돈 버는 전자책 하우북스를 소개합니다.  게시판지기 2024/01/30 86
82  (기사/정보) 한샘 리하우스 무료상담환영  게시판지기 2024/01/30 82
81  (기사/정보) edm세계유학박람회 일정을 알려드립니다.  게시판지기 2024/01/30 87
80  (기사/정보) 자담치킨 창업지원금 1500만원 지원!!!  게시판지기 2024/01/29 83
79  (기사/정보) 집닥 상업 인테리어로 활용하세요!!!  게시판지기 2024/01/29 85
78  (기사/정보) "복비 500만원 아까워"…10억 알짜 아파트도 '당근' 중고거래  게시판지기 2024/01/23 96
77  (기사/정보) [친절한 뉴스K] 영상 유출 ‘성형외과 IP캠’은 중국산…“해킹 쉬워”  게시판지기 2023/12/17 119
76  (기사/정보) 3천 원 주고 한국 안방 엿보기? 中서 홈캠 해킹 '비상'  게시판지기 2023/12/17 109
75  (기사/정보) 원희룡 "층간소음 대책으로 추가비용 든다면 그동안 비용 빼돌려 왔다는 얘기"  게시판지기 2023/12/16 115
74  (기사/정보) "급매 아니면 쳐다도 안봐"… 강남 아파트도 한달새 3억 '뚝'  게시판지기 2023/11/21 113
73  (기사/정보) [집잇슈]나홀로 고공행진 아파트 전셋값, 내년엔?  게시판지기 2023/11/14 115
72  (기사/정보) 거래줄고 매물 쌓이고...그러나 전세가는 고공행진  게시판지기 2023/11/13 113
71  (기사/정보) 평지 역세권보다 비싼 14억…높은 언덕 위에 있어서 분양가도 높은가?  게시판지기 2023/09/23 133
 (기사/정보) 🌈아주귀한 자료이니 잘 보관 하시기 바랍니다.  게시판지기 2023/06/15 120
69  (기사/정보) [그래픽] 서울 아파트 매매가격 변동률  게시판지기 2023/05/25 124
68  (기사/정보) 서울 아파트, 매매·전세 모두 상승 전환…인천 상승 계속  게시판지기 2023/05/25 121
67  (기사/정보) “아파트값 더 비싸지겠네”…치솟는 공사비, 분양가도 연평균 8% 상승  게시판지기 2023/05/17 126
66  (기사/정보) 2023년 "계묘년" 달라지는 것들을 정리하였습니다.  게시판지기 2023/01/05 231
65  (기사/정보) 정부, 21일 규제완화 대책 발표…“일부 급매물 소화. 실거래 유도할 듯”  게시판지기 2022/12/22 235
64  (기사/정보) “다 죽어가는 주택시장에 인공호흡기”…2023년 남은 규제 과감하게 풀 수 있을까?  게시판지기 2022/12/22 243
63  (기사/정보) 상조 상품, 호구되지 맙시다 3: 크루즈 여행 전환 상품의 비밀  게시판지기 2022/11/18 264
62  (기사/정보) 3년 만에 부활하는 크루즈 여행…수백만원 럭셔리 상품 쏟아진다  게시판지기 2022/11/18 237

  1 [2][3][4] 
  

Copyright 1999-2024 Zeroboard / skin by gogong

본 사이트는 "크롬 브라우즈"에 최적화 되었으며, 7080 세대의 추억의 향수를 느껴보는 개인사이트 임을 알려드립니다.
Copyright © 추억속으로 / Since 2004 oldtimes ALL Right Reserved
E-mail : tongbaki@yahoo.com

 



강원도 용대 인공폭포

회원가입 및 로그인

 

ID:
PW:

     0 분
     5 분

 


크롬